Enziantee
Vorbereitungszeit
5 Min.
Zubereitungszeit
10 Min.
Arbeitszeit
15 Min.
ist besonders wirkungsvoll gegen Sodbrennen, wenn der Tee vor der Nahrungsaufnahme getrunken wird. Enziantee kann schnell und einfach selbst hergestellt werden.
Zutaten
- 1 TL Enzianwurzel
- 250 ml Wasser
Anleitungen
-
Die Enzianwurzel in einen Topf geben.
-
Das Wasser hinzugeben.
-
Langsam aufkochen und anschließend ca. 5min auf kleiner Hitze kochen lassen.
-
Den Sud durch ein Sieb abgießen und fertig ist der Enziantee.
Rezept-Anmerkungen
Der Enziantee sollte lauwarm und in Ruhe Schluckweise vor den Mahlzeiten getrunken werden. Die zu trinkende Menge ist je nach Person unterschiedlich, sie schwankt zwischen 50-250ml pro Mahlzeit.
