Enziantee
Vorbereitungszeit
5 Min.
Zubereitungszeit
10 Min.
Arbeitszeit
15 Min.
 

ist besonders wirkungsvoll gegen Sodbrennen, wenn der Tee vor der Nahrungsaufnahme getrunken wird. Enziantee kann schnell und einfach selbst hergestellt werden.

Zutaten
  • 1 TL Enzianwurzel
  • 250 ml Wasser
Anleitungen
  1. Die Enzianwurzel in einen Topf geben.

  2. Das Wasser hinzugeben.

  3. Langsam aufkochen und anschlie├čend ca. 5min auf kleiner Hitze kochen lassen.

  4. Den Sud durch ein Sieb abgie├čen und fertig ist der Enziantee.
Rezept-Anmerkungen

Der Enziantee sollte lauwarm und in Ruhe Schluckweise vor den Mahlzeiten getrunken werden. Die zu trinkende Menge ist je nach Person unterschiedlich, sie schwankt zwischen 50-250ml pro Mahlzeit.