Kein Appetit mehr (Appetitlosigkeit)

Das Auftreten von Appetitlosigkeit kann mehrere Ursachen haben, wie etwa Stress (körperliche oder geistig Überforderung), Krankheit (auch schleichende Krankheit), Nebenwirkungen von Medikamenten und Medizin, oder auch schlechtes Essen sowie die Erinnerung an eben dieses schlechte Essen.

Vor einer möglichen Beseitigung des Problemes der Appetitlosigkeit sollte die Ursache dessen gefunden werden. Bei länger auftretender Appetitlosigkeit sollte ein Arzt befragt werden. Tritt diese Appetitlosigkeit jedoch nur vereinzelt und in unregelmäßigen langen Abständen auf, dann kann auch ein Tag ohne Nahrung nicht schaden.

Appetitanreger Gemüse aus der Natur
Die Natur bietet einige Gemüsesorten denen appetitanregende Wirkungen nachgesagt werden können, zu denen zählen unter anderem Paprika, Knoblauch, Rettich, Möhren, Schnittlauch und auch Tomaten.

Natürliche Heilmittel und alte Hausmittel

1. Die Einnahme eines Teelöffels Senf soll oft bei Appetitlosigkeit geholfen haben. Senf sollte jedoch nur dann gegessen werden, wenn der Magen bereits mit einer Kleinigkeit gefüllt ist, denn durch den Essiganteil kann Senf auf leeren Magen sehr aggressiv wirken. Senf bringt die Verdauung in Schwung und damit kann auch der Appetit wieder zurückkehren.
2. Eine Tasse Schafgarbe Tee kann ebenfalls eine anregende Wirkung nachgesagt werden. In einigen Fällen hilft auch Tee aus Löwenzahn mit einer Prise Zimt.
3. Für eine Steigerung des Appetits kann auch das Essen von etwas Obst vor der Hauptmahlzeit sorgen.
4. Wie bereits erwähnt regen verschiedene Gemüsesorten den Appetit an, daher können diese zusätzlich in die Zubereitung der Speisen mit eingebunden werden. Ein Gemüse-Salat, oder eine frische Suppe mit Schnittlauch wirken oft Wunder.

Appetitanregende Kräutertees

• Kalmustee
• Schafgarbetee
• Wermuttee
• Löwenzahntee
• Enziantee

Appetitanregende Nahrungsmittel sind u.a.:

• Aprikosen
• Preiselbeeren
• Zwiebeln
• Spinat
• Mangold

Jun 24th, 2008 | Verfasst von desala | Abgelegt unter: Allgemein

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