Halsschmerzen

Der Hals schmerzt und das Schlucken fällt schwer, dies sind erste Anzeichen für Halsschmerzen und tauchen in vielen Fällen in Zusammenhang mit Erkältungen auf. Bei einigen Betroffenen strahlen die Halsschmerzen sogar bis zu den Ohren hinaus.

Halsschmerzen können im Zusammenhang mit Heiserkeit, entzündeten Schleimhäuten und entzündeten Mandeln entstehen. Bei besonders starken Halsschmerzen im Zusammenhang mit bakteriellen Entzündungen wie Angina, oder in Kombination mit Fieber, ist auf jeden Fall ein Arzt aufzusuchen.

Behandlung der Halsschmerzen mit natürlichen Hausmittel und Heilmittel
Bei bereits vorhandenen Halsschmerzen sollte eine weitere Reizung der entzündeten Stellen wie etwa durch Rauchen und Alkohol vermieden werden.

Bei entzündeten Schleimhäuten sollten diese immer feucht, z.B. durch gurgeln oder viel trinken, gehalten werden.
Ein Aufenthalt in trockenen Räumen sollte vermieden werden. In der eigenen Wohnung kann die Luftfeuchtigkeit durch das Aufstellen von Schüsseln mit Wasser oder Tassen mit Wasser auf der Heizung erhöht werden.
Das Sprechen sollte in den Fällen von starken Halsschmerzen ebenfalls auf das Minimum beschränkt werden.
Warme Halswickel sorgen nicht nur Tagsüber, sondern auch Nachts für Entspannung (dies kann z.B. mittels einen Winterschal erreicht werden).
Bei starken Entzündungen im Halsbereich, als Ursache der Halsschmerzen, können auch kühlende Halswickel, z.B. aus Zwiebelsaft oder Senfpulver eine Linderung verschaffen.
Gurgeln mit pflanzlichen Tee´s oder Kräutersud bestehend aus Kamille, Thymian, Zinnkraut oder Salbei.
Ein halben Teelöffel Schwedenbitter, vermischt mit einer halben Tasse Kräutertee jeweils vor und nach dem Essen zu sich nehmen.
Schwarzer Johannisbeerensaft kann innerlich zur Linderung der Halsschmerzen beitragen, dann dieser Saft sehr viel Vitamin C enthält. (Achtung: bei einer Neigung zu Sodbrennen sollte auf die Einnahmen von schwarzen Johannisbeerensaft verzichtet werden).

Als Vorbeugung gegen Halsschmerzen gilt es die eigenen Abwehrkräfte zu stärken. Dies kann z.B. mit regelmäßigen Saunabesuchen und gesunder Ernährung erreicht werden.